Aylık Kalori Etkinliği

• 10.00 x 1 Adet Eti̇ Çi̇zi̇ Sade

  160 kcal
• 2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  346 kcal
• 1.25 x 100gr Dana Kavurma

  313 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇kolatalı Bi̇skuvi̇

  500 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  gecici

  14 October 2016 Friday 14:48:04

  ---

  Başlangıç Kilo:---------------------------->83.7
  Hedef Kilo:--------------------------------->80
  Şu Anki Kilo:------------------------------->80.4
  Tartı Çıkış Tarihi:--------------------------->14 EKİM 2016

• 

  gecici

  05 October 2016 Wednesday 10:51:03

  ---

  Başlangıç Kilom:---------------------------->83.7
  Hedef Kilom:--------------------------------->80
  Azami Süre:---------------------------------->20 Gün
  Diyet BaşlangıçTarihi:---------------------->05 EKİM 2016

• 

  gecici

  22 December 2013 Sunday 10:24:39

  ---

  Rejimin 3.haftası 82.7 kg'dan 82.2'kg'a düştüm

• 

  gecici

  16 December 2013 Monday 13:59:33

  ---

  Rejimin 2 haftası 83.3 kg'dan 82.7 kg'a düştüm.

• 

  gecici

  08 December 2013 Sunday 14:19:33

  ---

  Rejimin ilk haftası 85.1 kg'dan 83.3 kg'a düştüm...

• 

  gecici

  20 July 2013 Saturday 08:59:54

  ---

  Ramazan Ayı boyunca diyet takibi yapmayı kesme kararı kaldım. 19 TEMMUZ 2013 itibariyle 83.7 Kg'a düştüm.

• 

  gecici

  09 July 2013 Tuesday 16:51:51

  ---

  Rejimin 7 haftasi 85.9 kg'dan 85.2 kg'a dusmustum. Rejim bitti. Bundan sonra yediklerime dikkat etme donemi.Herkese hayirli ramazanlar.

• 

  gecici

  29 June 2013 Saturday 11:29:05

  ---

  Rejimin 6.haftasi 86.7 kg'dan 85.9'kg'a dustum. 6 hafta icinde vermis oldugum kilo miktari 10.1 kg. :)

• 

  gecici

  21 June 2013 Friday 10:41:39

  ---

  Rejimin 5.haftasi 87.9 kg'dan 86.7 kg'a dustum. Toplamda 96 kg'dan 86.7 kg'a

• 

  gecici

  13 June 2013 Thursday 10:18:16

  ---

  Rejimin 4.haftasi 89.6 kg'dan 87.9'a dustum. Toplamda 96 kg'dan 87.9'a :)