Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gecici
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgecici
-
Üyelik Tarihi16 May 2013
-
Son Giriş Tarihi15 October 2025
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy187 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1829 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2195 kcal/gün
-
Ortalama Alınan819 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2195 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 15 October 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Eti̇ Çi̇zi̇ Sade
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.25 x 100gr Dana Kavurma
Toplam
819 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...