Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
eda84
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeda84
-
Üyelik Tarihi09 July 2015
-
Son Giriş Tarihi15 July 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy165 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1365 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2116 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1315 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2462 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.89 kg
Aşağıda 12 July 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Beyti̇ Kebap
Toplam
2188 kcal
-
1.00 x 1 Adet Gunluk Emzi̇rme
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...