Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısulo
-
Üyelik Tarihi07 July 2015
-
Son Giriş Tarihi02 May 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy186 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2033 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2795 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1756 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2795 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı39 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.27 kg
-
02 May 2024 Thursday
-
01 May 2024 Wednesday
-
30 April 2024 Tuesday
-
29 April 2024 Monday
-
28 April 2024 Sunday
-
27 April 2024 Saturday
-
26 April 2024 Friday
-
25 April 2024 Thursday
-
24 April 2024 Wednesday
-
23 April 2024 Tuesday
-
22 April 2024 Monday
-
21 April 2024 Sunday
-
20 April 2024 Saturday
-
19 April 2024 Friday
-
18 April 2024 Thursday
-
17 April 2024 Wednesday
-
16 April 2024 Tuesday
-
15 April 2024 Monday
-
14 April 2024 Sunday
-
13 April 2024 Saturday
-
12 April 2024 Friday
-
11 April 2024 Thursday
-
10 April 2024 Wednesday
-
09 April 2024 Tuesday
-
08 April 2024 Monday
-
07 April 2024 Sunday
-
06 April 2024 Saturday
-
05 April 2024 Friday
-
04 April 2024 Thursday
-
03 April 2024 Wednesday
-
02 April 2024 Tuesday
-
01 April 2024 Monday
-
31 March 2024 Sunday
-
30 March 2024 Saturday
-
29 March 2024 Friday
-
28 March 2024 Thursday
-
27 March 2024 Wednesday
-
26 March 2024 Tuesday
-
25 March 2024 Monday
Aşağıda 13 April 2024 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 100gr Yarım Yağlı Süt
-
0.75 x 100gr Yulaf
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.75 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Li̇mon
-
0.25 x 1 Demet (50gr) Nane
-
0.25 x 100gr Zencefi̇l
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Beyaz Lahana
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
0.75 x 1 Adet 20 gr Fındık
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.75 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
0.50 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
Toplam
1765 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
22 July 2021 Thursday 03:09:57
25.06.2021- 96 kg
06.07.2021- .91.8 kg
13.07.2021- 90.3 kg
20.07.2021 - 88.8 kg