Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
xxxdeltaxxx
Üye Bilgileri
-
Üye Adıxxxdeltaxxx
-
Üyelik Tarihi06 July 2015
-
Son Giriş Tarihi15 July 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy162 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1678 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2601 kcal/gün
-
Ortalama Alınan716 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3076 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.68 kg
Aşağıda 08 July 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
923 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...