Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
çiğdem aydın
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçiğdem aydın
-
Üyelik Tarihi16 May 2013
-
Son Giriş Tarihi17 May 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy173 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1490 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1788 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1472 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1888 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 16 May 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
6.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
6.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
-
1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇
-
-
-
-
-
3.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
Toplam
1874 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...