Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nrm
Üye Bilgileri
-
Üye Adınrm
-
Üyelik Tarihi30 June 2015
-
Son Giriş Tarihi09 February 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy170 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1582 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2452 kcal/gün
-
Ortalama Alınan842 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2692 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 02 July 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
8.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
Toplam
1342 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...