Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pizzaseverik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpizzaseverik
-
Üyelik Tarihi28 June 2015
-
Son Giriş Tarihi21 November 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy147 cm
-
Kilo42 kg
-
İdeal Kilo50 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.4 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1073 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1288 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1011 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1493 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 04 July 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
Toplam
1114 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
