Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtheaspirin_
-
Üyelik Tarihi28 June 2015
-
Son Giriş Tarihi12 July 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy189 cm
-
Kilo113 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2176 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2611 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1273 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2785 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.75 kg
Aşağıda 07 July 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.50 x 100gr Kırmızı Et
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
Toplam
1157 kcal
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...