Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gamzecan2008
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgamzecan2008
-
Üyelik Tarihi16 May 2013
-
Son Giriş Tarihi05 June 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy163 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1398 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1678 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1176 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1745 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 16 May 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
Toplam
1259 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...