Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yazarg
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyazarg
-
Üyelik Tarihi26 June 2015
-
Son Giriş Tarihi12 January 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy159 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1353 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1624 kcal/gün
-
Ortalama Alınan799 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1655 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 20 July 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Adet Hamur Kızartması
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1172 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...