Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
leothemessi
Üye Bilgileri
-
Üye Adıleothemessi
-
Üyelik Tarihi21 June 2015
-
Son Giriş Tarihi16 April 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş44
-
Boy178 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1738 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2086 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2303 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2553 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 04 December 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Ev Yapımı)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
2337 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...