Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
melissa
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelissa
-
Üyelik Tarihi15 May 2013
-
Son Giriş Tarihi18 May 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy160 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi39.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1689 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2618 kcal/gün
-
Ortalama Alınan911 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2768 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.72 kg
Aşağıda 16 May 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
-
-
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
1323 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...