Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ahmet özcan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıahmet özcan
-
Üyelik Tarihi20 June 2015
-
Son Giriş Tarihi04 January 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş51
-
Boy175 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1654 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1985 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1694 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2085 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 20 June 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Gözleme
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
0.25 x 1 Li̇tre Li̇monata
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
-
0.50 x 100gr Cevi̇zli̇ Sucuk
-
-
-
Toplam
2425 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...