Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m Peyni̇rli̇ Tepsi̇ Böreği̇ / Börek

  173 kcal
• 0.50 x 1 Adet (80gr) Zeyti̇nyağlı Bi̇ber Dolma (Bulgurlu)

  59 kcal
• 0.75 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  30 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  41 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam

  12 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  150 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Köri̇li̇ Ve Yoğurtlu Tavuk

  70 kcal

• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  63 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  makarnayikes16

  14 October 2015 Wednesday 10:10:38

  ---

  Hadi ama bekliyoruz hala paylaşımlarını