Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatih
-
Üyelik Tarihi31 Ocak 2013
-
Son Giriş Tarihi12 Şubat 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy174 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1953 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2344 kcal/gün
-
Ortalama Alınan777 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2766 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.36 kg
Aşağıda 02 Şubat 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
8.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 100gr Ayva
-
-
3.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
Toplam
1706 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...