Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

deniz2013
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-4.48 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 28 July 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

55 kcal
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

62 kcal
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

40 kcal
1.00 x 1 Adet Küp Şeker

20 kcal
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

55 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

290 kcal
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

136 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

46 kcal
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Taze Fasulye

56 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

108 kcal

Toplam

868 kcal

1.00 x 1 Saat İp Atlamak

550 kcal

Toplam

550 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

deniz2013
11 September 2015 Friday 12:07:22

11 Eylül 2015 53.50
deniz2013
30 August 2015 Sunday 13:56:07

28 Ağustos 2015 54.40
29 Ağustos 2015 54.20
30 Ağustos 2015 54.40
30 Ağustos 2015 53.30 (lesli+plates)
deniz2013
28 August 2015 Friday 09:23:29

20 Temmuz 2015 57.00
28 Ağustos 2015 54.40
fark 2.60
deniz2013
28 August 2015 Friday 09:22:00

20 Temmuz 2015
Başlangıç kilom: 57.00

Aylık Kalori Etkinliği

deniz2013

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları