Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
berk90
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberk90
-
Üyelik Tarihi14 June 2015
-
Son Giriş Tarihi01 January 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy174 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1793 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2152 kcal/gün
-
Ortalama Alınan755 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2316 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.01 kg
Aşağıda 15 June 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Hamur Kızartması
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
Toplam
447 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...