Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

kilovermemgerek
Üyelik Tarihi

11 June 2015
Son Giriş Tarihi

06 October 2021
Cinsiyet

Kadın
Yaş

23
Boy

153 cm
Kilo

65 kg
İdeal Kilo

53 kg
Yaşam Tarzı

Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1330 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1829 kcal/gün
Ortalama Alınan

495 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1829 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

2 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-0.35 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 19 May 2021 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

192 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

252 kcal
0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

63 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

42 kcal

Toplam

549 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

kilovermemgerek
08 September 2016 Thursday 14:32:27

Diğmi diğmi çok kalan yok :)
jurgenruhsil
08 September 2016 Thursday 10:09:36

Anais ben de memnun oldum eheh, eski piremses çikletlerden kim kaldı? :)
kilovermemgerek
07 September 2016 Wednesday 21:17:04

Selam ben piremses çiklet :)
jurgenruhsil
06 September 2016 Tuesday 06:46:31

Adventure Time var dediler, geldik :)
kilovermemgerek
03 September 2016 Saturday 15:49:22

Umarım
snorlax
03 September 2016 Saturday 14:54:35

merhaba ben de yeni başladım umarım hemen kilo veririz :)

Aylık Kalori Etkinliği

kilovermemgerek

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları