Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (20gr) Doygun Süper Li̇ght Ekmek

  76 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 1.00 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  85 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  139 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Ton Balıklı Gemi̇ci̇ Salatası

  225 kcal
• 2.00 x 100gr Ki̇raz

  126 kcal
• 4.00 x 1 Adet Eri̇k

  32 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  21 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal

• 0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları