Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (80gr) Semi̇zotu Salatası

  20 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  275 kcal
• 0.25 x 100gr Karpuz

  8 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (120gr) Sütlü İrmi̇k Tatlısı

  183 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Soğansız Kısır

  336 kcal
• 0.25 x 1 Avuç Fıstık

  38 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet Kuru Pasta

  150 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Ti̇rami̇su

  162 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Sırma Vi̇tami̇nli̇ C- Plus Li̇monlu Soda

  82 kcal

• 1.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  375 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak

  73 kcal
• 1.50 x 1 Saat Uyumak

  120 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları