Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
isilkacar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıisilkacar
-
Üyelik Tarihi02 June 2015
-
Son Giriş Tarihi01 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy166 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1362 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2111 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1191 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2111 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 08 June 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
Toplam
1453 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...