Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ghakkaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıghakkaya
-
Üyelik Tarihi30 May 2015
-
Son Giriş Tarihi28 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy177 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1841 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2209 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1030 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2384 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.29 kg
Aşağıda 03 June 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 100gr Hi̇ndi̇
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet Li̇mon
-
4.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Bulgurlu Köfte
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1137 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...