Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
qahyn1
Üye Bilgileri
-
Üye Adıqahyn1
-
Üyelik Tarihi29 May 2015
-
Son Giriş Tarihi12 February 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy171 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1633 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1960 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1194 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1960 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 29 May 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
6.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1330 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...