Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Yarım Poğaca

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç

  315 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etsi̇z Dürüm Çi̇ğ Köfte (3 Çi̇ğköfteli̇)

  260 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (5 Adet - 150gr) Tavuk Köfte

  108 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (80gr) Semi̇zotu Salatası

  20 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Pudi̇ng Çeşi̇tleri̇

  111 kcal
• 1.00 x 100gr Tri̇leçe

  250 kcal

• 1.00 x 1 Adet 20 Daki̇ka Yürüyüş

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Yarım Saat Yürüyüş

  100 kcal
• 1.00 x 100gr 20 Daki̇ka Pi̇lates

  90 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları