Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gsziya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgsziya
-
Üyelik Tarihi14 May 2013
-
Son Giriş Tarihi19 May 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1635 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1962 kcal/gün
-
Ortalama Alınan918 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2077 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 17 May 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
509 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...