Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
namtaru
Üye Bilgileri
-
Üye Adınamtaru
-
Üyelik Tarihi22 May 2015
-
Son Giriş Tarihi22 May 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy178 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1628 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2523 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3447 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2523 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.12 kg
Aşağıda 22 May 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Li̇tre İnek Sütü
-
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
Toplam
3447 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...