Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
opdrmelike
Üye Bilgileri
-
Üye Adıopdrmelike
-
Üyelik Tarihi22 May 2015
-
Son Giriş Tarihi04 June 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy165 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1430 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2217 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1232 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2480 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 04 June 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 100gr Kuru Eri̇k
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Dürüm
-
Toplam
1021 kcal
-
0.75 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
337 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...