Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
opdrmelike
Üye Bilgileri
-
Üye Adıopdrmelike
-
Üyelik Tarihi22 May 2015
-
Son Giriş Tarihi04 June 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy165 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1430 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2217 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1232 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2480 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 23 May 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Si̇mi̇t
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Bulgurlu Köfte
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
-
-
1.00 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
1858 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...