Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tezcano7
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtezcano7
-
Üyelik Tarihi20 May 2015
-
Son Giriş Tarihi08 June 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy163 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1253 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1942 kcal/gün
-
Ortalama Alınan410 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1942 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.99 kg
Aşağıda 20 May 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
581 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...