Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
senocan
Üye Bilgileri
-
Üye Adısenocan
-
Üyelik Tarihi18 May 2015
-
Son Giriş Tarihi26 July 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy163 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1313 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1576 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1188 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1698 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.66 kg
Aşağıda 23 June 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kalburabastı
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
0.75 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
1377 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
187 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...