Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  173 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  58 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye

  298 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  90 kcal
• 3.00 x 1 Adet Badem Şekeri̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet (28gr) Ki̇nder Süt Di̇li̇mi̇

  118 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Fıstık Ezmesi̇

  61 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  87 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Domi̇nos New York Pi̇zza (Orta Boy)

  130 kcal
• 1.00 x 100gr Patlıcan Kızartması

  147 kcal
• 0.25 x 100gr Patates Kızartması

  134 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  113 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (120gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  296 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  chemist41

  09 June 2015 Tuesday 13:56:20

  ---

  canımmm hayırdır nerelerdesin?

• 

  chemist41

  04 June 2015 Thursday 15:26:23

  ---

  hadii bakalım inş :))) sürekli takip irdeleme yediklerimize karışma yapıcaz tamam mı uyarmı sana :))

• 

  chemist41

  04 June 2015 Thursday 09:25:25

  ---

  tamam kuzu takipte olalım birbirimizi ben bayrama kadar hedef 75 dedim inş sen ne diyosun?

• 

  chemist41

  04 June 2015 Thursday 08:52:28

  ---

  canımmmmm yeni nick mi aldın hadi inş bu seferr başarıcazz :)))

• 

  saltanat

  04 June 2015 Thursday 08:35:59

  ---

  Umudum kalmıyor artık.

• 

  spancar2

  01 June 2015 Monday 16:08:38

  ---

  31.05.2015 tarihi itibariyle 88,30 kg ...............................bu hafta 700 gr

• 

  saltanat

  29 May 2015 Friday 14:36:09

  ---

  Dünkü listen şaka gibi. beni gaza getirip adapte et kendin gel keyfim gel ye.

• 

  emsalsağlam

  25 May 2015 Monday 12:42:28

  ---

  Yarim kilo almaktan iyidir değilmi canim :))

• 

  spancar2

  25 May 2015 Monday 09:19:11

  ---

  24.05.2015 89 Kg................................................ bu hafta yarım kg

• 

  emsalsağlam

  21 May 2015 Thursday 11:00:03

  ---

  Canim harika gidiyorsun bu defa kesin olacak.....