Aylık Kalori Etkinliği
kadiredemen
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkadiredemen
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.72 kg
-
17 July 2018 Tuesday
-
16 April 2018 Monday
-
15 April 2018 Sunday
-
14 April 2018 Saturday
-
13 April 2018 Friday
-
12 April 2018 Thursday
-
11 April 2018 Wednesday
-
10 April 2018 Tuesday
-
09 April 2018 Monday
-
08 April 2018 Sunday
-
07 April 2018 Saturday
-
06 April 2018 Friday
-
05 April 2018 Thursday
-
04 April 2018 Wednesday
-
03 April 2018 Tuesday
-
02 April 2018 Monday
-
01 April 2018 Sunday
-
31 March 2018 Saturday
-
30 March 2018 Friday
-
29 March 2018 Thursday
-
28 March 2018 Wednesday
-
27 March 2018 Tuesday
-
26 March 2018 Monday
-
25 March 2018 Sunday
-
23 March 2018 Friday
-
22 March 2018 Thursday
-
21 March 2018 Wednesday
-
20 March 2018 Tuesday
-
19 March 2018 Monday
-
18 March 2018 Sunday
-
17 March 2018 Saturday
-
16 March 2018 Friday
-
15 March 2018 Thursday
-
14 March 2018 Wednesday
-
13 March 2018 Tuesday
-
12 March 2018 Monday
-
11 March 2018 Sunday
-
10 March 2018 Saturday
-
09 March 2018 Friday
-
08 March 2018 Thursday
-
07 March 2018 Wednesday
-
06 March 2018 Tuesday
-
05 March 2018 Monday
-
04 March 2018 Sunday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
24 June 2015 Wednesday 15:58:52
@kadiredemen çok geçmiş olsun. Karatay Diyetini okumanı tavsiye ediyorum. Özellikle şeker hastaları için müthiş bilgiler var. Eğer uygularsan belki ilaca bile gerek kalmayacak...
-
23 June 2015 Tuesday 23:58:04
glifor diyetle birlikte kilo vermede yardımcı olur .özellikle yağlar üzerinde etkili ama uzun süreli kullanımda çok etkili olmayabilir.ilk birkaç ay kilo verirsiniz.bu arada geçmiş olsun
-
13 June 2015 Saturday 10:20:56
Veeeee, mutlu son, 1 haftalık plato dönemim sona ermiş :) Salı gününü bekleyemedim, bugün tartılmak istedim. 4 Gün önce Salı günü, 101.4 KG idim, bugün itibari ile 99,7 KG... 4 günde 1 KG 700 Gr , Sporun etkisi çooook büyük :)
-
06 June 2015 Saturday 15:30:24
Merhabaaaa ... Bugün ilk kez aktivia yı denedım :) kayısılı olanı . Gerçekten tadı çok güzel ve tatlı krizimi de kesti ..Bundan sonra forever aktivia :))
-
04 June 2015 Thursday 15:54:43
Aktivia ile ilgili olan önerilerinizi mutlaka dinleyeceğim.Kayısı beni kesmiyor nedense yani illa bir parça çikolata vb ürün olması gerekiyor tam anlamıyla kesmesi için . Şeker ,un, tuz konusu bende de uzun zamandır bitmiş durumda. Şekeri bayağıdır kullanmıyorum çay da vs olsun. Ama arada latte içiyorum onunda günahı olmaz .Vur dediysek öldürmeyelim kendimizi o kadar :)
-
04 June 2015 Thursday 15:16:12
O da düzelir zamanla merak etmeyin:) Ben şimdi bişey yerken bu şu kadar kalori bunu yersem şu kadar koşmam gerekli diye düşünüyorum hep ve kendimi o şekilde durduruyorum :) Ah keşke benim sorunum da yemeyle olsa benim sorunum da tatlı ile engel olamıyorum bir türlü :// Sizin önereceğiniz bişey var mı bu konuda .
-
04 June 2015 Thursday 14:48:11
:)) İnşallah uyabilirim.. Bu aralar moralim çok bozuk ama . Dolaptaki çikolata kutusunu önüme alıp hepsini yiyesim var..:( sanki kilo verme hızım yavaşladı. Hatta hiç kilo vermiyor gibiyim :// Bu da moralimi çok bozuyor . Sizin diyetle aranız nasıl gidiyor? Umarım her şey yolundadır.
-
03 June 2015 Wednesday 10:49:57
@nihal42 hoşbuldum teşekkür ederim. Sizlere de bol kilo vermeler
-
03 June 2015 Wednesday 10:49:29
@sudensuden teşekkür ederim yorumunuz için, günde 3 öğün ve 2 ara öğün olacak şekilde besleniyorum. Ama ara öğünleri genelde atlıyorum. Su ile idare etmeye çalışıyorum.