Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hanife26
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhanife26
-
Üyelik Tarihi17 May 2015
-
Son Giriş Tarihi17 May 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1384 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2145 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1615 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2993 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 18 May 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
Toplam
1005 kcal
-
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
1045 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...