Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nil kar
Üye Bilgileri
-
Üye Adınil kar
-
Üyelik Tarihi17 May 2015
-
Son Giriş Tarihi05 June 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy170 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1522 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1826 kcal/gün
-
Ortalama Alınan779 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1826 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 20 May 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
691 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...