Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ntuncay
Üye Bilgileri
-
Üye Adıntuncay
-
Üyelik Tarihi17 May 2015
-
Son Giriş Tarihi17 May 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy151 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1223 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1896 kcal/gün
-
Ortalama Alınan476 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2246 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.46 kg
Aşağıda 16 May 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
799 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...