Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
orco
Üye Bilgileri
-
Üye Adıorco
-
Üyelik Tarihi14 May 2015
-
Son Giriş Tarihi31 May 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy176 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1675 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2596 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1664 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2596 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.70 kg
Aşağıda 25 May 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
-
1.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Un Helvası
-
-
2.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
Toplam
2334 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...