Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  69 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  109 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk Izgara

  132 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  35 kcal
• 1.00 x 1 Top (50gr) Carte Dor Çi̇kolatalı - Vani̇lyalı Kesme Dondurma

  80 kcal
• 0.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 100gr Pınar Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  95 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kdrglr

  08 October 2020 Thursday 18:09:12

  ---

  🌹

• 

  gülbaki

  08 October 2019 Tuesday 15:48:40

  ---

  08.10.2019.......53.7 ✔
  
  
  Hedefime ulaştım. Allah herkese istediği kiloya inmeyi nasip etsin.. şimdiki hedefim sıkılaşmak ve bir daha kilolu olmamak olacak. :)
  tabiki kalori takibine devam edeceğim.

• 

  gülbaki

  26 September 2019 Thursday 08:29:06

  ---

  26.09.2019........54.6 ✔
  
  
  0.800 gR sonra hedefime ulaşacağım çok az kaldı ✌

• 

  gülbaki

  17 September 2019 Tuesday 10:18:55

  ---

  16.09.2019.........55.7 ✔
  
  
  Kilo vermem zorlaşıyor..

• 

  gülbaki

  05 September 2019 Thursday 09:23:05

  ---

  05.09.2019..... 56.3 ✔

• 

  gülbaki

  30 August 2019 Friday 10:40:08

  ---

  30.08.2019.......57.0 ✔

• 

  gülbaki

  25 August 2019 Sunday 15:07:36

  ---

  25.08.2019........ 57.9 ✔

• 

  gülbaki

  21 August 2019 Wednesday 08:32:07

  ---

  21.08.2019......... 58.4 ✔

• 

  gülbaki

  19 August 2019 Monday 09:17:38

  ---

  19.08.2019........59.1 ✔

• 

  gülbaki

  16 August 2019 Friday 15:43:32

  ---

  16.08.2019............59.5 ✔