Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  mugetc

  18 May 2015 Monday 20:22:41

  ---

  Hoşgeldiniz,kolaylıklar dilerim..umarım en kısa zamanda sonuç almaya başlarsınız diyetinizden,ve bu kez son olur...yeterince istiyorsanız,olmaması için hiç bi neden yok..
  Diyetisyen ve doktor kontrolunde demıssınız,o yuzden yorum yapmak pek doğru olmaz aslında,ama günlük kalori miktarı bana bi parça yüksek gibi geldi..siteye göre günlük ihtiyac 2000 civarı,gördüğüm kadarıyla sizin kalori alımı da 1900 nerdeyse, spor da zor demişsiniz,e diyetisyenin verdiği bi listeyse mutlaka bi bildiği vardım ama ben bilemedim:))))sadece merak ettiğim için soruyorum:)

• 

  nerminh

  15 May 2015 Friday 18:27:03

  ---

  bugün tartıda 104...yola devam

• 

  nerminh

  11 May 2015 Monday 08:38:46

  ---

  çarşamba günü tartıdaki rakamı merakla bekliyorum! bugün ve yarın tartılmak yok. büyük gün çarşamba! günlerim kendimi motive etmek ve sanki inat yaparmış gibi önüme konan güzel yemekler ve tatlılara hayır demekle geçiyor galiba başarıcam bu kez:) bu arada daha önce de çok güzel kilolar verdim fakat tiroidimin az çalışması ve şeker yüzünden koruyamadım bu kez sadece diyetisten eşliğinde değil diyet serüvenim, doktor, diyetisyen işbirliği ve benim isteğim sanırım bu kez başarıcaz! havalar birden ısındığı için yürüyüş yapamıyorum tek sıkıntım bu maalesef. sıcak havada tansiyon problemim nedeniyle yürüyemiyorum.umarım verdiğim kilolarla bu rahatsızlıklarım dan kısmende olsa kurtulurum. hepimize bu zorlu yolda azim ve başarı diliyorum..

• 

  nerminh

  10 May 2015 Sunday 15:31:58

  ---

  dünyadaki kanatsız melekler, annelerin gününü kutluyorum...

• 

  nerminh

  10 May 2015 Sunday 15:23:26

  ---

  4. gün diyette sabah aç karnına tartıda 104 ü gördüm...mutluyum. yola devam........

• 

  nerminh

  09 May 2015 Saturday 12:19:08

  ---

  bu kadar çok yiyerek zayıflamayı başarırsam diyetisyenimi kutlayacağım...

• 

  nerminh

  07 May 2015 Thursday 11:36:57

  ---

  Üdiyetisyen eşliğinde yeni bir diyet macerası;
  
  ve
  
  1.gün: aç karnına 106 kg ....