Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 100gr Kabak Tatlısı

  220 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Kabak Tatlısı

  110 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Üçgen Karper Peyni̇r

  45 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ebru1357

  12 March 2016 Saturday 10:55:55

  ---

  Mezuniyetine 3 ay kaldi. Sen 65 oldun. Gercekten de universite hayatini bu hakde mi kapatacaksin?

• 

  ebru1357

  20 November 2015 Friday 18:55:42

  ---

  Bugun de kilo aldiiiiim

• 

  ebru1357

  20 November 2015 Friday 18:55:40

  ---

  Bugun de kilo aldiiiiim

• 

  ebru1357

  20 November 2015 Friday 15:42:31

  ---

  An itibariyla gunun icine etmis bulunuyorum, kendime kocaman bir alkis!

• 

  ebru1357

  20 November 2015 Friday 13:28:34

  ---

  Alabilecegim son 250cal var, bakalim ne kadar durabilecegim?!

• 

  ebru1357

  20 November 2015 Friday 10:42:13

  ---

  Saat 10:40 ve simdiden 540cal

• 

  ebru1357

  20 November 2015 Friday 08:04:17

  ---

  Bugun kahvaltida fena degilim, hem erken de kahvalti yaptim. Gun icinde hamurisi ve matket urunleri de tuketmezsem diyetimin ilk gunu bugun diyebilirim

• 

  ebru1357

  19 November 2015 Thursday 16:09:04

  ---

  Dondugumun ilk gunu 2000 kalori vve saat daha 16:00. Bakalim gunu ne kdar icerde tamamlayacagim. Bugun yesil cay aldm yarindan itibaren 1200cal in ustune cikmayacagim ve gunde uc finca yesil cay icicecegim. Sadece sabahlari bir dilim ekmek yersem ve aksam 7den sonra hic yemezsen 3 haftada 5 kiloyu rahat veririm. Daha once yaptim, yine yaparim.

• 

  ebru1357

  29 October 2015 Thursday 11:19:09

  ---

  59kg olmustun! Hayatinin son 8 yilinda ilj defa 59! Pisbogazlik yapip yemege daldim ve 64 oldun, afrrin. Bundan sonra kahvalti disinda hamurisi yersen ve aksam 7den sonra en ufak bir sey yersen hayatin boyhnca boyle kalacagin kesinlesmis olacak, haberin olsun.