Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adısukriyekiran
-
Üyelik Tarihi13 May 2013
-
Son Giriş Tarihi11 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy166 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1307 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1568 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1034 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1628 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
17 May 2013 Friday 20:39:03
:)) şükşük hanım da aramızdalar çıs tak çıs tak:) seni diyet yaparken düşünemiyorum fıstık gibisin:))
-
17 May 2013 Friday 11:58:29
aksam yaktım ama bugun sebzeye devam arada toplam kolori:) dahilinde olur okadar kacamak
-
-
-
-
-
14 May 2013 Tuesday 22:15:07
cahilligime ver ogreniyorum yavas yavas :)) dolmalar da bitti gozumuz aydın. yarın salata gunu:)
-
14 May 2013 Tuesday 18:58:49
Bu arada çeyrek yoğur yemeyi nasıl başardın onu anlamadım :) çay kaşığı ile mi koydun :) 2 yemek kaşığı 100 gr yapıyor ona göreeeee hile yokkk bebişim :)
-
14 May 2013 Tuesday 18:57:54
bu dolmalar ne zaman bitecekkkkkkk :) fazlaysa biraz bize de gönder bebişimmmmm :)
-
13 May 2013 Monday 21:50:42
Sabah kahvaltısı önemli mutlaka yap, 1000 kalorinin altında kalma. Aferin hayırlı olsun diyetin şekerim :)))