Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  118 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  110 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  130 kcal
• 0.25 x 100gr Patates Kızartması

  134 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 5.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  5 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal
• 1.50 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de

  747 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 1.00 x 100gr Üzüm

  73 kcal
• 0.50 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  12 kcal
• 5.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  5 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  102 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları