Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ak48
Üye Bilgileri
-
Üye Adıak48
-
Üyelik Tarihi03 May 2015
-
Son Giriş Tarihi06 May 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy165 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1651 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1981 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1327 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1981 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
Aşağıda 04 May 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.75 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 1 Adet Salatalık
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
Toplam
1348 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...