Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyigitcanov
-
Üyelik Tarihi03 May 2015
-
Son Giriş Tarihi23 May 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy189 cm
-
Kilo143 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi40 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2466 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2959 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1759 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3252 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.30 kg
-
19 May 2015 Tuesday
-
18 May 2015 Monday
-
17 May 2015 Sunday
-
15 May 2015 Friday
-
14 May 2015 Thursday
-
13 May 2015 Wednesday
-
12 May 2015 Tuesday
-
11 May 2015 Monday
-
10 May 2015 Sunday
-
09 May 2015 Saturday
-
08 May 2015 Friday
-
07 May 2015 Thursday
-
06 May 2015 Wednesday
-
05 May 2015 Tuesday
-
04 May 2015 Monday
-
03 May 2015 Sunday
-
02 May 2015 Saturday
Aşağıda 05 May 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
6.00 x 1 Adet Eri̇k
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
3.00 x 1 Adet Galet
Toplam
1222 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...