Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalix
-
Üyelik Tarihi11 November 2012
-
Son Giriş Tarihi15 September 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy186 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.9 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1763 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2733 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2071 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3133 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.66 kg
-
15 September 2014 Monday
-
14 September 2014 Sunday
-
13 September 2014 Saturday
-
12 September 2014 Friday
-
11 September 2014 Thursday
-
10 September 2014 Wednesday
-
09 September 2014 Tuesday
-
08 September 2014 Monday
-
07 September 2014 Sunday
-
06 September 2014 Saturday
-
05 September 2014 Friday
-
04 September 2014 Thursday
Aşağıda 06 September 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
8.00 x 1 Tatlı Kaşığı Lor Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Nektari̇n
-
1.00 x 100gr Tavuk Göğsü
-
0.50 x 100gr Tavuk Göğsü
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaklı Yoğurt
-
0.50 x 100gr Sütaş Kaymaklı Yoğurt
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Makarna
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Makarna
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Makarna
-
1.00 x 100gr Tavuk Göğsü
-
0.50 x 100gr Tavuk Göğsü
-
10.00 x 1 Tatlı Kaşığı Lor Peyni̇ri̇
-
Toplam
2066 kcal
Toplam
1087 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...