Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
firildak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfirildak
-
Üyelik Tarihi30 April 2015
-
Son Giriş Tarihi30 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş47
-
Boy175 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1754 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2105 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1595 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2105 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.07 kg
Aşağıda 30 April 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
Toplam
1595 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...