Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fit_nunis
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfit_nunis
-
Üyelik Tarihi29 April 2015
-
Son Giriş Tarihi10 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1373 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1648 kcal/gün
-
Ortalama Alınan984 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2076 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.56 kg
Aşağıda 04 January 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Greyfurt
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Turp
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
1035 kcal
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...