Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Di̇li̇m Alman Pastası (Mi̇ni̇)

  90 kcal
• 6.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)

  372 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 2.00 x 100gr Beyaz Lahana

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Greyfurt

  60 kcal
• 0.50 x 1 Adet Armut

  35 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇

  152 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yarım Yağlı)

  120 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  35 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları