Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
karahasanck
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkarahasanck
-
Üyelik Tarihi28 April 2015
-
Son Giriş Tarihi28 April 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy178 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1778 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2756 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1470 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3856 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 28 April 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Fırın Sütlaç
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
Toplam
1470 kcal
Toplam
1100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...