Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hrnmrv
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhrnmrv
-
Üyelik Tarihi28 April 2015
-
Son Giriş Tarihi24 June 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1349 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1619 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1496 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1732 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 18 June 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (120gr) Katmer
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
0.75 x 100gr Tavuk Izgara
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Güllaç
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
Toplam
1330 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...